Pour définir votre lit d'eau lui-même de façon optimale

Si vous vous réveillez soudainement avec le dos ou la douleur au cou, plongeant votre corps plus profond que d'habitude dans le matelas ou vous sentez un peu mal à l'aise sur votre lit d'eau, lit d'eau doit être probablement remis à zéro. Comment savoir la capacité optimale, nous expliquons ici:

Comment pouvez-vous dire que votre matelas d'eau a trop peu d'eau

  • votre colonne vertébrale n'est pas directement sur le lit, mais révèle un arc clair.
  • Ils s'enfoncent plus profondément que d'habitude dans le matelas. Votre tête est plus haute que votre colonne vertébrale.
  • Si vous êtes allongé sur le côté, votre colonne vertébrale n'est pas droite, mais décrit une légère courbe.
  • Il est plus difficile de se retourner.
  • Ils traînent comme si vous étiez allongé dans un hamac. Ruhig Test tranquillement les premiers jours de différentes quantités d'eau. Si vous pensez que c'est encore mieux, ajoutez juste un peu d'eau le lendemain matin ou égouttez un peu d'eau jusqu'à ce que vous trouviez la quantité optimale pour vous.
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